眉心炽热，体内有暖流来回游动，丹田的撕裂处似乎在迅速的愈合，岳风是又惊又喜。
弟子的修为是硬功和内功兼修，从外到里，再由里及外。
一阶练基，需要修炼者练好基本功夫，马步，拳、掌、腿，脚、头作为基础，为以后的修为提升做好准备。
二阶练气，需要修炼着能够控制好吐纳的法门，要学会引气、闭气、换气等基本功夫。
三阶习武，这三阶也叫窥门，是进入了修炼的阶段，学习一些基本的套路。
四阶聚气，这是学习丹田之气，是练气的提升阶段。
五阶散血，要将身体的血液可以随意调动，尤其是丹田之血。
六阶扩骨，这是提升自己的骨骼体质，使之韧性增大。
七阶意念，这一阶是悟性修为积累的阶段，一般这里就是修为的分水冷，倘若这里有极大突破，那么前途就不可限量。
八阶调式，要将身体整个部分整合，到达最佳状态。
九阶斗法，学习上乘的修士之术。
十阶大悟，能够灵活运用修士之术，从中修炼出自己的特殊技能。
这十阶中的七阶和十阶极为重要，七阶预示着十阶的成就，而十阶的成就也影响修士未来的发展，岳风的修为被废主要是修为的内功被废，但是外功依然存在。
岳风将那副骸骨埋了起来，立了一块碑文。
是谁？谁在说话！
从岳风的丹田内发出了声音“孟家的后人，你终于来了！”
孟家的后人？岳风想起父亲临死的前一天对他说的话，原来他就是孟家的子孙。
“你是谁？”
“我也是孟家的子孙，是数百年前九州大陆的缔造者，我叫孟俊！”
“孟俊？难道他就是族人传说中曾经辉煌的大仙，那我该怎么称呼你？！”
“你称呼我叫孟叔吧，你刚才是不是丹田在你体内修复？”
“是啊，那怎么回事？”
“那是你的错觉，其实根本没有修复，那是神脉的触根植入到了你的丹田内。”
“我还以能够继续修行了，原来还是丹田尽毁，五脉已断！”岳风再次消沉
“小子，你给我听着，你虽然丹田被毁，但是获得了神脉，那可是数百年前赤火和魔尊在我身体内留下的意念残留，这里有着万年神君的秘密，我当年还只是用到了皮毛，以后你若能善于利用，将来的成就要比我大多了”
“孟叔，这是真的吗？”岳风听到这个消息很是兴奋。
“唉，孩子，你倘若真想修炼必须要能够忍受剧痛，神脉中有一样法门是不依靠丹田的，但是非常邪门，也疼痛无比”
“只要我能修为，为父亲报仇，什么苦，我都愿吃！”
“好吧，那我就传授给你败血扩骨的法门。这门功夫千万不能让外人知道，它用利用神脉将你体内的血液瞬间凝结，获得不死之身，使得你内在的修为大大提升，技能极大限度的强化，但是这个败血扩骨法门也有弊端，用的太多，将会使你的身体变得硬化，只有你在身体死亡之前突破神脉的二阶，练就出化血，这样才能保住性命。”
“孟叔，那你的意思是将这法门当成内功来修炼，外功修为还是正常的修士途径？”岳风想进一步肯定一下，因为将内外分离练习还没有听说过。
“不错，你好好努力，那股意念还有很多的秘密，神脉的修炼之法，在那股意念之中，你加快练习吧，我也该休息了”
岳风还想问些什么，却已经听不到什么声音了，回头看那巨兽，他依然站在那里。
盘膝而坐，那股意念中出现了练就神脉的方法，第一阶段需要植根，让神脉的触角遍布他身体的各处。在那股意念残留力量的帮助下，神脉向锋利的刀在他的五脏六腑中不断的刺入，一阵阵的疼痛。
岳风修炼了一小会就已经满头大汗，这样的修炼不可以急切，虽说是修炼，但败血扩骨可是逆转人的体质，需要从缓。强行将第一阶段的植根完成，岳风整个人快要虚脱了，这时候那巨兽将一颗精元给了岳风。
“这是之前的吕妖初级妖兽的精元，你吃它可以促进修为”
岳风吃下了那颗精元，身体有一股暖流在那疼痛的地方寻绕，岳风感觉植入身体各处的触根正在快速的长大。
停了一会。
······
修炼的疼痛已经消失，岳风本想再次进行修炼，却被巨兽拦住。
“你该去练习外功，斩杀一些初级的妖兽”
岳风看着这头巨兽，他没有想到自己重新修行的第一位老师尽然是一头巨兽。
······
密林的深处，到处都是妖兽，像岳风这样修为的弟子，倘若只是一人造就被撕成了碎片或者已经成为了其他妖兽的口中食物。
巨兽带着岳风来到了一处都是幼年期的妖兽区后离开了。
岳风的到来引起了一些幼