说着，就开始了提速！
不过，他还是照顾到大家的体力，没有火力全开！
不然的话，所有人都跟不上他！
眼见着陈祖像一阵风一样，向前跑去，队员们大口喘着粗气，拼命跟了上去！
跑完第五圈的时候，大部分女生，以及接近一半的男生，都没有跟上陈祖，那魔鬼的步伐！
终于跑完五圈后，大家直接在草地上累瘫了！
浑身上下出汗，跟从华清池里捞出来的一样！
一个个喘着粗气，跟破风箱似的！
命都差点跑没了！
五公里其实挺好跑的。
就是有点费命！
但是再看陈祖，却是形成了鲜明的对比！
只见陈祖呼吸平稳，双手叉腰的站在原地，身上一片干爽，好像是仙人之体，根本不会出汗一样！
这个体能，实在是太恐怖了！
只有陈祖知道，他是一名有内力的武者，掌握了运气手段，自然就不会出汗了。
在大家歇了两分钟，补充了一下水分后，陈祖站在大家前方说道：“掉队成员都有！俯卧撑准备！”
众人瞳孔地震！
他们还以为，陈祖看他们体能消耗这么大，会解除这个惩罚呢！
见掉队的成员们，列成了一个方队，做出了俯卧撑的动作。
“一！”
陈祖的声音，充满了一种无形的威严，让人有种感觉，他天生就是指挥官！
而且，他不仅指挥着大家做，他自己也带着大家做！
动作极其标准，每次俯身下去时，身体笔直，几乎要贴到地面！
教官很是惊诧！