吃完早饭两人去了健身房, 好不容易休息一天，没人跑到这里来锻炼，因此健身房里空无一人, 看上去颇有点冷清。叶盈上学的时候哪有时间去健身, 因此对健身房里众多令人眼花缭乱的健身器材很感兴趣, 戳戳这个碰碰那个, 想研究清楚它们都是干什么用的。
贺西洲站在后面含笑看着他好奇的模样, 等他把所有器材观察完一遍后，冲他招手道：“你以前没经验，一开始不能进行强度太大的运动。之前导师不是建议你加强腰腹核心力量训练么？来玩玩这个。”
他拍了拍身边的斜板仰卧起坐辅助器，上去给叶盈做示范，双脚勾住斜板的套带, 上身仰卧在板上, 双手持杠铃置于胸前, 用腹部力量带动躯干向上卷。
贺西洲平时大概就没缺过健身，仰卧的动作看起来毫不费力, 呼吸匀称, 轻松又标准地做了几组训练, 下来把位置换给叶盈。
“起来的时候下巴努力往膝盖靠, 后背不要触到板子。”贺西洲交代着注意事项，把杠铃递给他。
刚才见他做的轻松，现在一接过杠铃叶盈才意识到这玩意究竟有多沉——粗略估计得有三十公斤了！
叶盈默默吸了口气，学着贺西洲的样子仰躺下去, 然后托着杠铃往上起——
起不来。
叶盈：“……？？？”
他又试了一次，只觉得还没来得及使劲儿, 胸口那股气就被杠铃压散了。
……所以, 还是起不来。
贺西洲终于忍不住, 偏头抖着肩膀笑起来。叶盈也被自己菜乐了，一脸无奈地小声说：“别笑了，你帮我一把，真的好沉啊。”
贺西洲见男孩脸都红了，也不知道是憋的还是羞的，眼里含笑上前帮他把杠铃取下来：“我故意逗你的，一开始练没必要负重。你再试试。”
没了那沉甸甸的玩意儿，光做仰卧起坐就相对轻松多了。叶盈努力做了三组，然后听贺西洲的话停下来休息几分钟。
他仰躺在斜板上，方才因为做运动，白色T恤下摆往上卷起来一道边，露出一截柔韧的腰。
叶盈个头不矮，但身形比大部分男生单薄不少，那截腰细的简直能两手掐过来，再加上他皮肤是一种冷白色，躺在那时仿佛一泓弯折的月光，又如一捧绵软的春雪，漂亮的根本让人移不开眼睛。
……在这样近的距离，可比看《风情眼》舞台时要清楚多了。
贺西洲的脑袋嗡嗡作响，一瞬间突然有点口干舌燥，废了好大的劲儿才硬让自己把目光移开，走到一边拿起一瓶矿泉水，拧开盖狠狠灌了一口。
叶盈歇了一会儿，正准备再做几组，健身房门口突然探进来一颗卷毛小脑袋：“找到了！你们居然在这！”
叶盈坐起来看他：“睡醒啦？”
“我早就睡醒了！”许琼枝不承认自己赖床的事实，小跑过来说，“先别锻炼啦，节目组又给派任务了！”
贺西洲不满：“不是说好了今天让休息？”
“嗨，导演的嘴骗人的鬼呗！”许琼枝说，“不过听说不麻烦，就是去录个物料，说是半个小时就能录完。”
三个人一起往外走，叶盈以为又是录些小游戏什么的，结果到了录制房间才发现不是，而且只请了七个学员参加。除了几张熟悉的面孔，还有一个是上次排名第六的林鹤。
林鹤二公选曲选了《支配者》，三个高人气学员在一组本该非常有看头，但贺西洲李敬斐气场实在太强，林鹤实力又太拉，因此《支配者》虽然也包揽了好几个热搜，但都和林鹤没什么关系。
说起来林鹤大概和这个节目犯冲，来之前是人气火爆的古偶小生，来之后口碑一路下滑，除了那些忠心耿耿的老粉，他在这个节目里几乎没能圈到什么新粉丝。
林鹤笑着对他们打了招呼。平心而论，他的长相气质都是上乘，甚至和叶盈给人的感觉有点相似，都是那种温润秀致的少年。叶盈也冲他笑了笑，贺西洲只是点了点头，似乎并没有因为和他同组训练过而变的多么熟稔。
房间里有一个女性工作人员，笑着请他们在一张桌子后坐下，说：“今天把大家请来，是因为经统计后，你们七位在网络上的相关视频量和播放量是最多的。刚刚结束的二公反响非常好，所以导演想趁热打铁再出点新鲜