真正的易筋经实为天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。
陆家某位高人在易筋经的批注上写着：“宋代张君房所撰的道教类书《云笈七签.延陵君修真大略》中已有易髓、易筋的说法，在魏晋时期出现的道家求仙小说《汉武帝内传》中已有‘一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形’的记载，表述的是道家练气求长生，所以易筋原属道家思想，再加上《易筋经》中有配合阴-阳法，属于道家房中术，此《易筋经》实为道家功法，与达摩是没有什么关系的。”
陆晨阳已经有了仙侣同修大法，自然用不着再学易筋经。
陆晨阳稍微翻了一下九阴真经，觉得里面多是招式，里面的武功如九阴白骨爪、摧心掌之类的武功过于阴柔歹毒，整个功法也过于阴柔，陆晨阳弃之不学。